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【米国】安易なカロリー制限にはご用心 骨密度が減少と米チーム[12/12]

1 :飛び出せ!! 釣り仲間φ ★:2006/12/12(火) 19:37:55 ID:??? ?2BP(3333)

運動による減量では骨の硬さを示す骨密度が保たれたが、食事のカロリー制限
による減量では骨密度が減少したとの比較研究を、米ワシントン大のチームが
11日付の米医学誌に発表した。

研究チームは「骨粗しょう症の危険性が高まる中年期の減量は細心の注意を
払って行う必要がある」と指摘、安易な低カロリーのダイエットを戒めている。

論文によると、平均年齢が57歳の男女48人について、食事のカロリーを最初の
3カ月は16%、続く9カ月を20%減らしたグループと、従来と同じカロリーの食事
を取るが運動によってエネルギー消費量を最初の3カ月は16%、続く9カ月は
20%増やしたグループ、従来の生活習慣を維持したグループとに分け、1年後に
体重と骨密度を測定した。


ニュースソース
http://www.excite.co.jp/News/world/20061212094306/Kyodo_20061212a305010s20061212094306.html

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2 :七つの海の名無しさん:2006/12/12(火) 19:42:29 ID:iQZQU7K2
2ゲット!
今してる最中なんだけど

3 :七つの海の名無しさん:2006/12/12(火) 19:42:36 ID:2iudNzRI
ピザでも食って運動もちゃんとしろデブ!

4 :七つの海の名無しさん:2006/12/12(火) 19:46:41 ID:iQZQU7K2
ちなみに177cmで64kgね
俺の中では身長マイナス15が理想だと思っているので
後もう少し絞る必要がある。
皆からはスマートか痩せているとは言われるけどね。
でも最近考える。結局理想の像になったからといって何もかわらないな
とか考えはじめる様になった。結局は自己満足なんだな。
でもそれの繰り返しが成長だと思うからまあいいか。

5 :七つの海の名無しさん:2006/12/12(火) 19:52:28 ID:6b4wv787
>4
その体格で西洋人の前に出てもコンプレックスを感じないというのなら
たいしたもんだ。

6 :七つの海の名無しさん:2006/12/12(火) 19:54:30 ID:UpSZTHMm
ジャンクフード利権

7 :七つの海の名無しさん:2006/12/12(火) 20:04:57 ID:a9lZli23
>>4
お前たぶん老化早いぞ、すぐしわしわになる。
脂肪が適度にあった方が長生きで老後も健康なのに痩せろ痩せろって意味不明だよな

8 :七つの海の名無しさん:2006/12/12(火) 20:23:51 ID:b7FwtC4o
>>7
身長マイナス15???
ちょwwwどんな巨漢を目指してんだよwwwwww

9 :七つの海の名無しさん:2006/12/12(火) 20:57:41 ID:XosiN08F
更年期で運動する暇もなく太りすぎと言われた奴は、
食っても食わなくてもチネと言われてる様でカワイソス、、(´・ω・`)

10 :七つの海の名無しさん:2006/12/12(火) 21:52:46 ID:4KleyR0n
ダイエットとは翻って飢餓。
老いてから、循環器や内臓に疾患が起き易い。

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